Intervención del profesional sanitario donde se enseña con efectividad las habilidades adaptadas a cada persona, para hacer frente a los problemas de la vida cotidiana y mejorar la salud mental.

Tras una evaluación personal, la Psicología trabaja para resolver los problemas planteados empleando una serie de procedimientos apropiados. Trato cercano, confidencial y seguro en un espacio donde la persona puede sentirse relajada para expresarse y sacar su mayor potencial. 

Desde la discreción, profesionalidad y respeto, podemos y queremos acompañaros en este importante proceso, tomando conciencia del problema, entender las emociones que se generan, modelar pensamientos, actitudes y desarrollar patrones de conducta más saludables y adaptativos.

La terapia psicológica que se ofrece va dirigida tanto a niños/as como adultos, trabajando las principales dificultades emocionales, basándonos en la evidencia científica para diferentes materias:

• Trastornos emocionales: depresión, ansiedad, fobias específicas, etc.
• Trastornos adaptativos: duelo, enfermedad, cambios vitales, etc.
• Ejercicios de estimulación cognitiva: atención, memoria, planificación, flexibilidad cognitiva, etc.
• Psicoterapia individual
• Problemas de conducta: inhibición conductual, motivación, etc.
• Otros: habilidades sociales, asertividad, resolución de problemas, etc.